Stilvoller Fitness-Tracker für deinen aktiven Lebensstil - Schmaler Smart-Fitness-Tracker1 im modischen Design, schicken Metall-Akzenten und einem hellen, gut ablesbaren Touchdisplay
- Einschließlich verbesserter Schlafanalyse mit Leicht-,Tiefund REM-Phasen; mit dem integrierten Pulse Ox-Sensor wird der Sauerstoffgehalt im Blut direkt am Handgelenk gemessen
- Sportund Gesundheitsfunktionen wie Herzfrequenzmessung am Handgelenk3, ganztägige Stresslevel-Messung, Atemübungstimer zur Entspannung, VO2max, Body Battery - Anzeige der Energiereserven des Körper
- Spezielle Aktivitäten-Timer für Gehen, Laufen, Krafttraining, Yoga, Schwimmbadschwimmen und mehr
- Vibrations-Alarme für alle Benachrichtigungen, u. a. Anrufe, SMS-Nachrichten und mehr (SMS-Antworten sind für Benutzer von Android-Geräten verfügbar)
- Akkulaufzeit, die mit dir Schritt hält: bis zu 7 Tage (ohne Schlaf-Analyse); auch geeignet für das Schwimmen und Duschen
Mehr Stil und mehr Fitness – das bietet dir unser vívosmart 4-Fitness-Tracker. Dieses schmale, für das Schwimmen geeignete Wearable steckt voller Sport- und Fitnessfunktionen für deinen gesunden und aktiven Lebensstil. Ein integrierter Pulse Ox-Sensor misst während des Schlafens die Sauerstoffsättigung im Blut. Während des Tages kannst du sie auch manuell messen lassen. Das Gerät zeichnet zudem die Herzfrequenz am Handgelenk auf und bietet hilfreiche Tools wie die ganztägige Stresslevel-Messung, einen Atemübungstimer zur Entspannung und VO2max-Messwerte. Die Funktion Body Battery gibt dir Aufschluss darüber, wann für dich die beste Zeit ist, zu trainieren oder wann du dich erholen solltest. Bei einem hohen Wert bist du bereit und ausgeruht für dein nächstes Training. Die vívosmart 4 ist für das Schwimmen oder Duschen geeignet und hält dank einer Akkulaufzeit von bis zu 7 Tagen mit dir Schritt. Damit du auch unterwegs immer in Verbindung bleibst, gibt es Smart Notifications mit Vibrations-Alarmen (bei Verbindung mit einem kompatiblen Smartphone).
Elegantes Design für deinen perfekten Style Dieser schmale Fitness Tracker ist in mehreren Farben verfügbar. Mit seinem schicken Design, Akzenten aus Metall und einem hellen, gut ablesbaren Display rundet er deinen Stil ab. Das Display ist nur eingeschaltet, wenn du es benötigst. Ist es aber eingeschaltet, dann passt es sich automatisch an das Umgebungslicht an, sodass es auch bei Sonneneinstrahlung gut zu sehen ist. Ob im Büro, im Fitnessstudio, im Schwimmbad und bei allen anderen Aktivitäten – die vívosmart 4 ist die perfekte Ergänzung für dein Leben.
Für deinen erholsamen Schlaf Der Schlaf ist für deine allgemeine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine körperliche Leistung wichtig. Damit du Informationen zu deinem Schlaf erhältst, analysiert die vívosmart 4 deinen leichten, tiefen und REM-Schlaf sowie deine Bewegung während der Nacht. Aktiviere die Messung der Sauerstoffsättigung, um noch mehr Einblicke zu gewinnen und Daten zu deinem Blutsauerstoff während des Schlafens anzuzeigen. Nach dem Aufwachen kannst du dir die Schlafstatistiken ganz einfach in der Garmin Connect Mobile-App ansehen und vergleichen.
Behalte deinen Stress im Griff Fast jeder Tag hat stressige Momente. Wie viel Stress hast du aber wirklich? Die vívosmart 4 sagt dir, ob du einen ruhigen, einen ausgeglichenen oder einen anstrengenden Tag hast oder irgendwo dazwischen liegst. Anhand der Herzfrequenzvariabilität (dem Zeitintervall zwischen jedem Herzschlag) berechnet die vívosmart 4 deinen Stresslevel und zeigt ihn an. Es gibt auch eine optionale Entspannungserinnerung, die du in der Garmin Connect-App aktivieren kannst. Falls sich dein Stresslevel im Laufe des Tages erhöht, erhältst du einen Vibrations-Alarm und eine Meldung ("Einen Moment lang entspannen?"), damit du weißt, dass ein wenig Entspannung angesagt wäre. Der Atemübungstimer zur Entspannung unterstützt dich mit Anweisungen bei der Fourfold-Atemtechnik, die sich zum Entspannen von Geist und Körper bewährt hat.
Dein aktives Leben Deine vívosmart 4 begrüßt dich jeden Tag mit einem individuellen Schritteziel. Dann verfolgt das Gerät deinen Fortschritt und zeigt ihn an. Zusätzlich zur Schrittanzahl werden auch die hochgestiegenen Stockwerke, der Kalorienverbrauch, die Intensitätsminuten und mehr gespeichert. Du siehst außerdem den Inaktivitätsstatus und erhältst Vibrations-Alarme, die dich daran erinnern, wenn es Zeit für Bewegung ist.
Trainiere noch effizienter Behalte mithilfe der vorinstallierten Aktivitäten-Timer deine Trainingszeiten im Auge. Wenn du eine Krafttrainingsaktivität startest, speichert das Gerät die Übungen, die Wiederholungen, die Sätze sowie die Belastungs- und Erholungszeiten. Lass dein Notizbuch also einfach zu Hause. Falls du vergisst, den Timer zu starten, erkennt die Move IQ-Funktion der vívosmart 4 automatisch Aktivitäten wie Gehen, Schwimmen, Radfahren und Crosstrainer-Training und startet sogar die Aufzeichnung bestimmter Aktivitäten. Am Ende werden die Aktivitäten in unsere Online-Community Garmin Connect übertragen, wo du sie anzeigen, bearbeiten und mit deinen Verbindungen und Freunden teilen kannst.
Werde jeden Tag ein bisschen fitter Die vívosmart 4 nutzt die am Handgelenk gemessenen Elevate-Herzfrequenzdaten, damit du dir mittels einer VO2max-Berechnung einen Überblick über deinen aktuellen Fitnesslevel verschaffen kannst. Wenn sich deine aerobe Fitness verbessert, erhöht sich im Allgemeinen auch deine VO2max. Basierend auf deiner VO2max kann die vívosmart 4 auch dein Sport-Alter berechnen, das du langfristig mit harter Arbeit und Training verringern kannst. Falls deine Herzfrequenz unerwartet über einem von dir festgelegten Schwellenwert liegt, kann die vívosmart 4 dich darüber informieren. Solltest du mehr als 10 Minuten lang inaktiv sein und die Herzfrequenz über dem festgelegten Schwellenwert bleiben, erhältst du einen Alarm.